それって倦怠期かも？知っておきたい突入タイミングと原因を解説！

念願のあの人と恋人になって毎日ラブラブ……だったはずなのに、最近何だか様子がおかしい……？
付き合う前はすごく好きだったのに、最近は嫌な所が目に付くようになった……？
そんな経験や感覚で悩んだことはありませんか？恋人でも夫婦でも、お付き合いをしていくうちにほぼ必ずやってくるのが「倦怠期」。
今回は、倦怠期に陥りやすい周期や原因について解説します。

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倦怠期の理由は「飽き」「慣れ」が多い
倦怠期はなぜ起こる？
1. 忙しくて～からのすれ違い
2. 結婚を意識しすぎる
倦怠期は悪いものではない
気持ちが分からない、と悩んだら「電話占い」で相談
まとめ
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倦怠期の理由は「飽き」「慣れ」が多い

倦怠期の大きな原因として挙げられやすいのは「飽き」と「慣れ」。お付き合いを始めた当初はお互いの事が好きと言う気持ちだけがあるので、身だしなみに気を遣ったり、デートはいつも新鮮味のある場所に行ったりと特別な日常を過ごすことがほとんど。それがだんだん隣に居ることが当たり前になってくることで新鮮味が薄れ、相手との関係が安定し過ぎてしまう感覚に陥ります。そんな些細なキッカケが倦怠期への第一歩なのです。

～3ヶ月は理想と現実のギャップを感じやすい

初めての倦怠期を迎える大体の期間は付き合い始めてから「3ヶ月」。片想いをしている時には見えていなかった相手の姿や考え方、生活などを知ることで「思ってたのと違う」と感じたり「性格が合わないかも」と感じ始めることがキッカケで起こります。ここで無理に我慢をせず、気になった事をきちんと伝える習慣を作っておかないと、後々もっと大変な事になるかも知れません。

半年は溜め込んだ不満が爆発しやすい

3ヶ月を通り過ぎてしばらく。次に倦怠期が訪れやすいのはお付き合いを始めてから半年後と言われています。特に女性は我慢していた「不満」が爆発して飛び出しやすく、一気に別れ話にまで発展することも少なくありません。このタイミングで解決策やお互いに譲歩する地点などをきちんと話し合っておかないと、また半年後…それよりも早く倦怠期が訪れる可能性もあります。感情的になりやすいタイミングですが、まずは落ち着いて相手と話すことが重要です。

1年はマンネリを感じ始めるタイミング

1年と言うと短く聞こえるかも知れませんが、毎日相手と連絡を取って3日に1回は会って、と言ったように実は二人が会っている時間は思いの外長かったりします。このタイミングで感じやすいのが「マンネリ」。何をしても同じ雰囲気になる、どこに行っても既視感がある、新鮮味が感じられない。と言ったマンネリ感はお互いの気持ちを冷めさせる原因に。サプライズやデートの行き先・内容に今までやった事のない新しい要素を取り入れることで解消できるかも知れません。

3年～は安定し過ぎる故の慣れ

3年も一緒に居れば、もはや夫婦のようなもの！…と言う気持ちが、相手に対する「慣れ」として表に出てくるのがこの時期。連絡をすぐに返さなくなったり、休日のデートもしなくなったり。慣れてしまったが故に「恋愛感情がなくなったのでは？」「相手の事が好きか分からなくなった」と言った不安を感じ始めます。ここで勢いのまま「好きじゃなくなったかも」なんて言ってしまってはお別れ一直線。まずは「一人での生活」をもう一度体験してみましょう。相手が居ない生活が自分にとってどんな気持ちや状況を生み出すのかが分かれば、より相手の大切さを認識できるでしょう。

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倦怠期はなぜ起こる？

意外と多いのが男女共に「自分磨きをしなくなる」という点。相手と一緒に居る時間が長くなれば、それだけ「素」の自分を見せる時間も長くなります。誰も見ていないから、という理由ですっぴんのまま過ごしていたり、部屋着がよれよれのジャージだったりすると、相手には恋人と言うよりも夫婦のような所帯じみた印象を与えてしまいます。たとえインドアデートだったとしても最低限の身だしなみを整え、常に自分磨きを怠らない努力は必要になってきます。

忙しくて～からのすれ違い

特に多いのが片方、或いはお互いが「忙しくて」倦怠期が来てしまうパターン。繁忙期のある仕事についていたりすると起こりがちで、忙しさから相手への連絡を忘れたり、精神的に追い詰められて八つ当たりをしたり、心にも余裕がなくなるタイミングなのですれ違いやすく修復不可能な大喧嘩に発展することもあるでしょう。忙しくなることを予め伝えたり、相手からの連絡を待つ・早めに入れるという努力はお互いにするべきですね。

結婚を意識しすぎる

結婚適齢期の20代～30代の恋愛で別れる原因となりやすいのがこの「結婚」への意識。意欲はあるものの経済的な理由やすぐに結婚に踏み切れないと言った経緯から、男女の間で考え方に溝が出来てしまいます。特に女性は男性からプロポーズされるのを待っているので、過剰な不安に苛まれたり痺れを切らして男性側を急かしたりしてしまいがち。逆に男性側はそんなプレッシャーに押されてプロポーズを躊躇したり問題を先延ばしにしてしまいます。結婚が最終的なゴールではない、と言う事にまずは目を向けましょう。

倦怠期は悪いものではない

倦怠期になった、と聞くと「本気で恋愛をしていないのではないか」「相手をもう好きではないんじゃないか」と深く考えてしまいがちですが、その先入観をまずは捨ててみましょう。
例えばグラタンが大好物だとして、毎日グラタンを食べなくても「毎日食べないのはグラタンが嫌いだからだ」と言う結論にはなりませんよね。恋愛も同じで、相手に対して不満が募ったり、相手の事ばかり考えて苦しくなるのは「相手を好きじゃなくなった」からではなく、普段から相手の事をよく見て観察している証拠。
「相手の事が好きかどうかわからない」と言う気持ちと「相手が嫌い」と言う気持ちは別物です。
倦怠期を悪い方向に捉えるのではなく、将来的に二人が仲良くなる為の通過点として捉える事が出来れば、今まで気が付かなかった発見があるかも知れません。

気持ちが分からない、と悩んだら「電話占い」で相談

倦怠期かもしれないけど、相手には聞けないし友人に相談するのも…。と悩んだ時には電話占いで相談するのがおすすめです。
特に自分の気持ちや相手の気持ちについて悩んでいる時には、占い師に相談することで自分でも気が付いていなかった一面に気が付いたり、相手の行動や発言の意味を知ったりと倦怠期を抜け出すために必要な助言を行ってくれます。
対面占いのように店舗に出向かなくても良いので、お家に居ながら好きな時間に鑑定できるのもポイントですよ。