連絡をするか迷っている時、
その理由はだいたい1つに絞られます。
「嫌われたくないから」
シンプルに見えて、この感情は少し厄介です。
強くなるほど、行動を止めてしまうから。
連絡したい気持ちはある。
でも、もし拒絶されたらと思うと動けない。
その状態のまま時間が過ぎていくと、
「どうすればいいか」ではなく、
「どう思われるか」ばかりを考えるようになります。
そして気付けば、自分の気持ちよりも、
相手の反応を基準にしてしまっている。
その迷いは、慎重だからではなく、
まだ整理がついていない状態を表しています。
動けないのは迷っているからではない
判断の基準が自分の外にある
連絡するかどうかを考えているようで、
実際に考えているのは「相手がどういう反応をするか」です。
優しく返信があるなら送れる。
冷たくされるなら送りたくない。
この時点で、選択の基準はすでに自分の外にあります。
本来、「連絡するかどうか」は、自分がどうしたいかで決めるものです。
けれど、その軸が相手に移っていると、
どちらを選んでも不安が残る。
だから、決められない状態が続くのです。
嫌われたくないが選択を止めている
嫌われたくないという気持ちは、自然なものです。
ただ、この感情が強くなると、
選択そのものを止める方向に働きます。
連絡をして嫌われるくらいなら、
何もしない方が良い。
そうやって「安全な方」を選び続けると、
結果的に何も選らばい状態になります。
動けないのは、勇気がないからではなく、
失敗を避けようとしているからです。
迷っている時点で気持ちは整理されていない
「連絡したい」と「傷つきたくない」がぶつかっている
今のあなたの状態は、シンプルに表すと
二つの気持ちが同時に存在していると言えます。
連絡したい。
でも、傷つきたくない。
どちらも本音だからこそ、
どちらを選ぶことができない。
この状態では、行動は止まります。
そして、そのまま時間が過ぎていく。
迷いがあるというよりも、
まだ選べる状態にいない、という方がちかいかもしれません。
「どうしたいか」よりも「どう見られるか」が優先されている
復縁を考えるとき、本来見るべきなのは
「自分がどうしたいか」です。
けれど、迷っている時は
そこが曖昧になります。
そのかわりに強くなるものが、
「どう思われるか」という視点です。
嫌われたくない。
重いと思われたくない。
そう考えているうちに、
自分の気持ちが後回しになります。
その状態では、どんな選択も
どこか他人任せになります。
動かないまま時間が過ぎるときに起きること
選ばれなかったことが積み重なっていく
連絡するかどうかを決めないまま、
時間だけが過ぎていく。
その間にも状況は少しずつ変わります。
ただ、自分は何も選んでいない。
この状態が続くと、
「選ばなかったこと」自体が積み重なっていきます。
後から振り返った時に、
行動しなかった理由だけが残るか形になるのです。
何も決めなかったこともひとつの選択
動かないことは、現状維持ではありません。
何も決めないという選択を、
無意識に取り続けている状態です。
その結果、関係は少しずつ遠ざかっていく。
自分では何もしていないつもりでも、
状況は確実に動いています。
「嫌われたくない」という気持ちのまま動くのか。
それとも一度、自分がどうしたいのかを整理するのか。
その選び方が、この先の関係を変えていきます。
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