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元恋人と復縁がしたい!ベストなタイミングを逃さない為の4つのステップを解説

元恋人が忘れられない・復縁したいと思ったら

橋の上で遠くを見る女性
別れたけれど、やっぱりあの人じゃないと。
そう思い元恋人と復縁を望む人は多いですよね。失って初めて知る大切さを実感したり、それ以降恋愛が出来なくなったなど理由は様々です。
ですが、思い立ったらすぐ行動に移してはいませんか?恋愛は時に猪突猛進も必要ですが、復縁に関しては焦る事こそ最もご法度と言えます。
今回は、そんな「復縁」をする為に通らなければならない必須項目をご紹介。焦って復縁を迫る前に、一度目を通してみてくださいね。

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30代女性
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復縁するために大切な4ステップ


「復縁したい」と思ってからすぐに元恋人に連絡を取ろうとしていませんか?
「復縁」は文字通り縁を修復するという意味なので、付き合っていた恋人とは言え一度縁が切れてしまっている状態と言っても過言ではありません。
連絡先を知っているからと言って一方的に連絡してしまうと、ブロックされてしまったり、既に連絡先が変わっていて繋がらなかったり、期待と後悔で大きなショックを受けることもあります。
適切なステップを落ち着いて重ねていけば、衝動で連絡をしてしまうよりも復縁率はぐっと高くなりますよ。

1.冷却期間を設ける

氷
復縁において一番最初の壁でもある「冷却期間」。冷却期間は復縁に当たって最も大事と言っても差し支えない重要な部分です。冷却期間とは文字通り、相手と連絡を取ったり相手の事を考えるのをやめて、頭を冷やして冷静になる、と言う意味で使われます。
例えば喧嘩をした時、後になって熱が引いてくると「どうしてあんなことを言ってしまったんだろう」「喧嘩の原因は何だっけ」などと急に冷静になる事がありますよね。
必要な冷却期間は人によって様々ですが、基本的な期間は以下の通りです。

①自分から振ってしまった場合⇒最低1ヶ月
②相手に振られてしまった場合⇒最低3ヶ月

自分から振ってしまった場合

喧嘩するカップル
自分から振ってしまった場合、最低でも「1ヶ月」は冷却期間を置きましょう。
時間が経ち「やっぱり言い過ぎた」「別れるつもりはなかった」と気が付いても、いきなり長文を送ってしまったり、フランクすぎる会話をされると相手からの印象はますます悪くなります。
また、別れてすぐに復縁を申し込むと言うことは、相手にとって「自分の都合でコロコロ言うことが変わる」と言うネガティブな意味に取られてしまう可能性が大きく、復縁に対して前向きには考えられずより遠のいていってしまいます。
特に相手はフラれた側なので、振った自分よりも大きく傷ついている可能性も高く、心の傷を癒すには相応の時間が必要です。自分本位ではなく相手の立場に立った時の大体の最低ラインがこの「1ヶ月」になるのです。

相手に振られてしまった場合

スマホを持って悩む女性
相手に振られてしまったしまった場合には、最低でも「3ヶ月」は冷却期間を置きましょう。
フラれた側なのに何故?と思うかもしれませんが、「フラれる」と言う事はここに至るまでの交際期間の中で相手が我慢していたことや、重要な決断があったのかも知れません。
これは振った場合と同じで、無理に追いかけようとすると相手に無用な重荷やプレッシャーを与え逃げ腰にさせてしまい、ますます復縁が遠のく原因になります。「3ヶ月」と言う期間は、相手が気持ちを整理したり、自分に対するネガティブな感情が少しでも薄れる最低ライン。これが過ぎるころには相手の状況や気持ち的な面で変化が生じ、復縁について検討してもらえる可能性が高くなります。

注意ポイント

もし、振られた原因が明確に自分であると分かる場合には、最低でも「半年(6ヶ月)以上」の冷却期間を置きましょう。
これは前述した3ヶ月の場合と違い、相手には自分に対して強烈なネガティブ印象が残っているという点の期間です。
確実にネガティブな印象が残っている相手からほとぼりの冷めないうちに連絡が来たとしても、それに返事をしようとは思いませんし、逆に重く感じて状況が悪化するかもしれません。
例えば浮気や深刻なすれ違いなどで別れを選択された場合には、相手の自分に対する印象が薄れ始める6ヶ月~1年程の長い冷却期間を見積もった方が良いでしょう。

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2.「友人」として連絡を再開する

イヤホンをしながらスマホを触る女性
冷却期間が明けたら折を見ていよいよ相手と連絡を取るというアクションに移行しますが、ここでも早速注意点があります。
重要なのは「元恋人」としてではなく「一人の友達」として連絡を取ること。あくまで久しぶりに連絡を取る「友達」としてフランクな内容で会話を送ると良いでしょう。
例えば「元気にしてた?」「最近どう?」などの短い文章で問題ありません。まずは相手から返信が来るのかどうか、が重要になってくるので、長文を送ったり復縁を匂わせるような言い回しは避けましょう
また、1ヶ月(3ヶ月)経ったかどうか、それに伴い心の整理が出来たかどうかは相手に依ります。連絡を取るタイミングは慎重に見極めるようにしてくださいね。

連絡を取る良タイミングはここ!

①相手が仕事やプライベートで忙しくない時
②相手の誕生日やイベント事がある時
③相手に恋人が出来ない時
④相手が別れたことに対して後悔している時
共通の友人を通じて相手の状況を知る事が出来るのであれば、上記のようなタイミングを見計らうのが良いでしょう。
ですが冷却期間の場合は焦って連絡を取ると状況が悪化する場合があるので避けるように注意です。

外出先で偶然再会した時は?

最寄り駅が同じと言った日常生活での活動範囲が被る場合、偶然再会する可能性も出てきます。
もしばったり鉢合わせた場合には「友達として」相手に声をかけるようにしましょう。それで相手が嫌な顔をしなければ、そのまま会話を楽しんだり、カフェでお茶をする、食事に誘うと言ったアクションを取っても良いでしょう。もし嫌な顔をされてしまったり、あまり良いリアクションが貰えなかった場合にはその場は潔く身を引く事が肝心です。
相手の連絡先が変わっているなどの場合、嫌な顔をされないのであれば新しい連絡先を交換するチャンスでもあります。ですが復縁を期待するような態度は取らず、あくまで友人と連絡先を交換するという認識で居ましょう。

3.信頼関係の再構築

友達と遊ぶ
連絡が取れるようになったら、次は信頼を取り戻さなければいけません。「元恋人」とは言え別れてしまっている以上、これまで築き上げた信頼関係はスタート地点に戻っているという認識でいてください。
初対面の人、とまでは行きませんが通常の友人よりも更に信頼度は下がっているので、復縁を匂わせるような行動や発言は控え、あくまで友人の一人として関係を再構築していくことが大切。
「早く恋人同士に戻りたい」と思うかもしれませんが、一度失ってしまった信頼や恋愛感情を取り戻すのは根気と時間が必要です。
もしどこかに出かけたり、遊びたいと思う時にはいきなり二人きりで会うのではなく、共通の友人も一緒に誘って多人数で遊ぶなど相手に警戒されないような雰囲気、場作りをしましょう。

相手の事を「知る」努力をしよう

自分が原因で別れた場合や、別れの原因が分かっている場合は「原因」を解消するために相手の気持ちや考え方をこれまでよりも理解することが必要です。
「自分を(以前より)知ろうとしてくれている」と言う感覚は、苦い思い出のある相手に対して真剣さが伝わりやすく、今後より良い関係を築いていくために悪い事はありません。
変に積極的にはならず、あくまで適度な距離感を保ちながら少しずつ相手に近づいていきましょう。「これまでとは違う」と言う姿を見せることで、相手にもポジティブな印象を与えることができます。

4.もう一度告白する

男女とバラ
2人の関係が良好になり信頼度も取り戻せたと感じたら、いよいよ告白の時。
告白は伝えるタイミングや何を伝えるのかと言う部分はきちんと意識しておいた方が良いでしょう。行き当たりばったりで告白しても成功率は低くなるだけです。
TPOを意識して、雰囲気を含め慎重に行ってくださいね。

復縁を成功させるポイントはここ!

①自分磨きをする
②どうして別れたのかを理解する
③自分勝手に振舞わない
復縁を成功させてきた女性には、一定の共通点があります。
一つは自分磨き。外見だけでなく内面も成長できるよう努力することが大切です。特に内面は自分の悪い部分や良い部分を認め、より魅力的な人になる為に自分の内側をよく知っておきましょう。
そうする事で「どうして別れたのか」を考え、原因となった部分を改善できるかもしれません。人間的な成長を見せることは、外見だけを綺麗にするよりもとても効果的です。

告白するポイント

告白をするにあたって、「復縁したい」だけでは言葉に説得力がありません。これまで再構築してきた信頼も、感情的な言葉一つで崩れてしまう可能性があります。
別れた原因を踏まえた上で、新しく関係をやり直した際に今までと何が違うのか、自分はどうしたいのか、と言う部分がきちんと相手に伝わるように気をつけましょう。
また、別れた原因が自分にある場合にはまず謝罪、それから復縁をする為に自分が何を努力したのかを伝えましょう。成長した部分を見せれば相手ももう一度信じてくれるかもしれません。

まとめ

いかがでしたか?復縁をする為には沢山の時間がかかると言うことをまず覚えておかなければなりませんね。
もし相手の連絡先が分からなくなってしまった時には共通の友人を通して一緒に遊んだり、タイミングを作ることが大切。ですが「冷却期間」だけはきちんと守るようにしましょう。
また、相手の気持ちがわからない、連絡が取れないという時には占い師に鑑定してもらうのも一つの手段。電話占いであればお店に出向かなくても占ってもらうことが可能なので、一度検討してみてはいかがでしょうか。

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この記事の執筆者
すぴりちゃん編集部

ツインレイを始めスピリチュアルに関連する情報を発信しています。
「すぴりちゃん」の由来は「スピリチュアル+チャンネル」から。